Tópico
Saúde mental na gravidez
Ansiedade, medo, mudanças de identidade — o que é normal na gravidez e quando pedir ajuda, com ferramentas de triagem e estratégias com base em evidências.
33 artigos · atualizado em agosto de 2026
Gravidez
Por que surgem estrias no segundo trimestre da gestação
Por que as estrias aparecem no 2º trimestre? Entenda causas, prevenção realista, alívio da coceira e tratamentos após o parto.
10 min de leitura · 5 de ago. de 2026
Gravidez
Insônia no terceiro trimestre: causas e como aliviar
Insônia no terceiro trimestre é comum. Veja causas, riscos e estratégias baseadas em evidências para dormir melhor na gravidez — com dicas práticas e seguras.
11 min de leitura · 3 de ago. de 2026
Gravidez
Dor nas costelas na gravidez: posturas e alívio seguro
Alívio seguro para dor nas costelas na gravidez: entenda causas, sinais de alerta e um plano prático de 7 dias.
11 min de leitura · 1 de ago. de 2026
Gravidez
Hormônios e mudanças de humor no 1º trimestre da gravidez
Por que o 1º trimestre mexe tanto com as emoções? Entenda os hormônios, o que é esperado, quando buscar ajuda e como fortalecer o relacionamento.
11 min de leitura · 30 de jul. de 2026
Gravidez
Dor nas costas no 3º trimestre: alívio e alertas importantes
Alívio seguro para dor nas costas no 3º trimestre e sinais de alerta. Dicas práticas, exercícios, postura e quando procurar atendimento.
10 min de leitura · 29 de jul. de 2026
Gravidez
Por que urinar aumenta no primeiro trimestre da gravidez
Por que o xixi fica mais frequente no 1º trimestre? Veja causas, o que é normal, como aliviar e quando procurar ajuda.
11 min de leitura · 28 de jul. de 2026
Gravidez
Salivação excessiva no primeiro trimestre: o que fazer
Guia completo e acolhedor sobre salivação excessiva no 1º trimestre: causas, alívios práticos, quando buscar ajuda e cuidados bucais.
10 min de leitura · 24 de jul. de 2026
Gravidez
Alívio seguro da dor no primeiro trimestre: o que usar
Como aliviar a dor no início da gestação com segurança. Veja o que tomar (e o que evitar), dicas práticas e quando procurar ajuda.
11 min de leitura · 23 de jul. de 2026
Gravidez
Insônia no final da gestação: causas, riscos e alívio
Entenda por que a insônia no terceiro trimestre piora e como dormir melhor na gravidez com estratégias seguras, posições, TCC-I e um plano de ação de 7 dias.
11 min de leitura · 18 de jul. de 2026
Gravidez
Falta de ar no 3º trimestre: alívio, respiração e postura
Entenda por que a falta de ar aumenta no 3º trimestre, como aliviar com postura e respiração, quando procurar ajuda e como quem cuida pode apoiar.
11 min de leitura · 17 de jul. de 2026
Gravidez
Ciática no 3º trimestre: alívio seguro com guia prático
Entenda a ciática no terceiro trimestre e aprenda alívios seguros: exercícios, posturas, sono, terapias e quando procurar o/a obstetra.
10 min de leitura · 6 de jul. de 2026
Gravidez
Dormir de lado na gravidez: respire melhor no 3º tri
Falta de ar no 3º trimestre? Veja como dormir de lado na gravidez melhora a respiração, qual lado escolher e dicas práticas para noites mais tranquilas.
11 min de leitura · 5 de jul. de 2026
Gravidez
Causas das hemorroidas no 3º trimestre: entenda e previna
Por que as hemorroidas pioram no 3º trimestre? Veja causas, riscos e passos práticos para prevenir e aliviar com segurança, baseados em evidências.
10 min de leitura · 4 de jul. de 2026
Gravidez
Ansiedade no primeiro trimestre: causas e mecanismos
Por que a ansiedade no primeiro trimestre acontece, como reconhecê-la e o que fazer. Explicação simples, dicas práticas e fontes confiáveis.
10 min de leitura · 1 de jul. de 2026
Gravidez
Falta de ar no 2º trimestre: causas, alívio e alertas
Falta de ar no 2º trimestre é comum. Entenda causas, sinais de alerta e dicas seguras para aliviar no dia a dia. Com referências confiáveis.
11 min de leitura · 28 de jun. de 2026
Gravidez
Compressão uterina: causas, mecanismos e alívio no 3º tri
Guia completo sobre compressão uterina no 3º trimestre: por que acontece, como aliviar a azia e a dor abdominal na gravidez e quando buscar ajuda.
11 min de leitura · 23 de jun. de 2026
Gravidez
Estresse no trabalho no primeiro trimestre: estratégias
Entenda o estresse no trabalho na gravidez no primeiro trimestre e aprenda estratégias práticas, direitos e quando buscar ajuda.
11 min de leitura · 17 de jun. de 2026
Gravidez
Ganho de peso no 1º trimestre: o que é saudável agora
Entenda o que é normal ganhar no 1º trimestre, como comer bem com enjoos, quais exercícios fazer e quando procurar ajuda profissional.
11 min de leitura · 8 de jun. de 2026
Gravidez
Como aliviar a micção noturna no 3º trimestre da gravidez
Guia prático para reduzir o xixi noturno no 3º trimestre: causas, dicas de sono, hidratação e quando investigar infecção urinária.
10 min de leitura · 6 de jun. de 2026
Gravidez
Tontura no terceiro trimestre: causas, riscos e o que fazer
Tontura no terceiro trimestre é comum, mas pode sinalizar alerta. Veja causas, riscos, como agir na hora e quando procurar atendimento.
10 min de leitura · 3 de jun. de 2026
Desenvolvimento
Depressão Pós-parto Tardia: rastreamento no 1º ano
Guia completo sobre depressão pós-parto tardia: sinais entre 9–12 meses, rastreamento contínuo, Escala de Edimburgo, rede SUS e plano prático em 4 semanas.
11 min de leitura · 29 de abr. de 2026
Gravidez
Estresse no início da gravidez: como lidar no 1º trimestre
Como manejar o estresse na gravidez no 1º trimestre: fontes comuns, limites com a família, autocuidado e quando buscar apoio profissional.
10 min de leitura · 12 de abr. de 2026
Gravidez
Tocofobia no terceiro trimestre: causas e soluções
Tocofobia no terceiro trimestre: entenda causas, sintomas e soluções baseadas em evidências para reduzir o medo do parto e viver um nascimento mais seguro.
11 min de leitura · 5 de abr. de 2026
Gravidez
Riscos de medicamentos no 1º trimestre: o que fazer
Guia completo, prático e acolhedor sobre riscos de medicamentos no primeiro trimestre: o que fazer, quando procurar ajuda e fontes confiáveis.
11 min de leitura · 30 de mar. de 2026
Desenvolvimento
Formação da Identidade Materna no Pós-parto: 3º ao 12º mês
Do 3º ao 12º mês, a identidade materna segue em formação. Veja sinais de alerta, estressores, autocuidado viável e como acionar uma rede de apoio.
11 min de leitura · 25 de mar. de 2026
Gravidez
Estratégias práticas para reduzir a ansiedade no parto
Ansiedade no parto é comum. Veja 12 estratégias práticas para acalmar, aliviar a dor e se preparar com confiança para o grande dia.
11 min de leitura · 19 de mar. de 2026
Gravidez
Medo do parto no 2º trimestre: por que surge e como lidar
Como lidar com o medo do parto no 2º trimestre com estratégias práticas, triagem no pré-natal e um plano de parto realista e acolhedor.
11 min de leitura · 23 de fev. de 2026
Gravidez
Acne na gravidez: tratamentos seguros no 2º trimestre
Como cuidar da acne no segundo trimestre com segurança: produtos aprovados, passos práticos e sinais de quando buscar um(a) especialista.
11 min de leitura · 20 de fev. de 2026
Gravidez
Sexo do bebê: desapontamento e depressão pós-parto
Desapontamento com o sexo do bebê é comum e silencioso. Veja como lidar, proteger a saúde mental e reduzir o risco de depressão pós-parto.
11 min de leitura · 2 de fev. de 2026
Gravidez
Benefícios da participação do parceiro na gravidez
No 2º trimestre, o parceiro pode se envolver mais: pré-natal, rotina, comunicação e apoio emocional. Entenda benefícios, sinais de alerta e onde buscar ajuda.
11 min de leitura · 23 de jan. de 2026
Gravidez
Ansiedade na gravidez: triagem precoce e apoio no início
Triagem precoce, sinais de alerta e apoio no Brasil para lidar com a ansiedade no início da gestação, com dicas práticas e baseadas em evidências.
10 min de leitura · 19 de jan. de 2026
Gravidez
Vínculo no 1º trimestre: por que é gradual e normal
Não se sentir conectada no 1º trimestre é comum. Entenda por que o vínculo é gradual, quando buscar ajuda e como fortalecer a conexão no dia a dia.
11 min de leitura · 11 de jan. de 2026
Recém-nascido
Matrescência: navegando a mudança de identidade no pós-parto (0–3 meses)
A matrescência explica por que o 0–3 meses pode abalar sua identidade. Veja sinais, mitos, cuidados e um plano suave de 7 dias para se reencontrar.
11 min de leitura · 30 de dez. de 2025
14 dias grátis
Sua gravidez, semana a semana — no app
Os marcos da semana, o que perguntar no pré-natal e a carta do seu bebê.
