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Sono seguro
Tudo o que sabemos sobre sono mais seguro nos primeiros meses — dormir de barriga para cima, compartilhar quarto sem dividir cama, e a ciência da superfície firme por trás de cada diretriz.
26 artigos · atualizado em outubro de 2026
Recém-nascido
Quando o choro do bebê indica problema de saúde: 0 a 3 meses
Entenda o choro do bebê nos 0–3 meses: o que é normal, sinais de alerta, quando procurar o pediatra e como acalmar com segurança.
11 min de leitura · 29 de out. de 2026
Desenvolvimento
Métodos gentis de sono: guia prático 3–12 meses para bebês
Aprenda métodos gentis para ensinar o bebê a dormir sem chorar, com rotina, janelas de sono, ambiente ideal e segurança do sono dos 3 aos 12 meses.
11 min de leitura · 25 de out. de 2026
Recém-nascido
Sono seguro do recém-nascido: guia prático 0–3 meses
Práticas essenciais de sono seguro do recém-nascido: posição, ambiente, quarto compartilhado e cuidados noturnos nos 0–3 meses, com dicas práticas.
11 min de leitura · 18 de out. de 2026
Recém-nascido
Chupeta e SMSI: quando usar e como reduzir riscos
Chupeta e SMSI: quando oferecer, como manter a amamentação, cuidados de higiene e sono seguro. Evidências, mitos e passos práticos para reduzir riscos.
11 min de leitura · 5 de out. de 2026
Desenvolvimento
Sono independente do bebê: passos e rotina (3-12 meses)
Aprenda como desenvolver o sono independente do bebê com segurança: rotina noturna, janelas de sono, regressão 8-9 meses e estratégias práticas.
11 min de leitura · 1 de out. de 2026
Recém-nascido
Sono seguro: superfície firme, plana e sem objetos
Seu guia de sono seguro do bebê 0 a 3 meses: berço firme, plano e sem objetos, rotina prática e evidências da AAP/CDC, OMS e SBP.
10 min de leitura · 30 de set. de 2026
Desenvolvimento
Casa segura para nova mobilidade: guia 3 a 12 meses
Seu bebê está mais móvel? Aprenda a preparar a casa com segurança, autonomia e carinho. Checklist prático e dicas validadas por pediatras.
10 min de leitura · 25 de set. de 2026
Desenvolvimento
Marcos do desenvolvimento e regressão do sono do bebê
Por que o bebê acorda à noite nos marcos de 3–12 meses? Guia prático sobre regressão do sono, rotina e estratégias gentis e seguras.
11 min de leitura · 24 de set. de 2026
Desenvolvimento
Supervisão ativa e emergências: bebê 3 a 12 meses
Prevenção de acidentes com bebês de 3 a 12 meses: supervisão ativa, casa segura, água, queimaduras, engasgo, sono, venenos e cadeirinha no carro.
11 min de leitura · 22 de set. de 2026
Recém-nascido
Compartilhar quarto, não a cama: sono seguro 0-3 meses
Por que compartilhar quarto com o bebê salva vidas e como montar um berço seguro, evitar a cama compartilhada e reduzir SMSI.
11 min de leitura · 18 de set. de 2026
Desenvolvimento
Alternativas gentis ao deixar chorar: guia 3-12 meses
Descubra alternativas gentis ao deixar chorar para 3-12 meses: rotina, janelas de sono, mamada dos sonhos e um plano prático de 14 dias.
11 min de leitura · 17 de set. de 2026
Desenvolvimento
Segurança quando o bebê começa a rolar: guia prático
Sinais de que o bebê vai rolar, sono seguro, quando parar o charutinho e como tornar o tempo de bruços divertido — com checklists práticos.
11 min de leitura · 2 de ago. de 2026
Desenvolvimento
Casa segura para bebê em pé: guia prático 3–12 meses
Transforme sua casa segura para bebê em pé: dicas por cômodo, prevenção de quedas e passo a passo para ancorar móveis.
11 min de leitura · 10 de jul. de 2026
Desenvolvimento
Engasgos, fios e tomadas: guia de segurança 3 a 12 meses
Seu bebê está explorando? Saiba como reforçar a segurança do bebê em casa: previna engasgos, riscos elétricos e de fios com dicas fáceis e confiáveis.
10 min de leitura · 7 de jul. de 2026
Desenvolvimento
Tempo de bruços para rolar: quanto fazer e como ajudar
Entenda o tempo de bruços por dia e como estimular o bebê a rolar com segurança, do 3º ao 12º mês.
11 min de leitura · 22 de jun. de 2026
Recém-nascido
Treino do sono após 4–6 meses: quando e como começar
Quando começar o treino do sono 4 a 6 meses? Veja sinais de prontidão, passos gentis, sono seguro do bebê e um checklist prático com referências confiáveis.
10 min de leitura · 28 de abr. de 2026
Desenvolvimento
Rotina de dois cochilos aos 6 a 9 meses: guia prático
Entenda a rotina de dois cochilos 6 a 9 meses: janelas de sono, horários práticos, transição de 3 para 2 sonecas e dicas para sonecas mais longas.
11 min de leitura · 22 de abr. de 2026
Recém-nascido
Compartilhar quarto, não a cama: guia seguro 0–3 meses
Aprenda a compartilhar o quarto com o bebê com segurança nos 0–3 meses e reduza riscos com dicas práticas, rotina e ambiente de sono seguro.
10 min de leitura · 21 de abr. de 2026
Recém-nascido
Sono seguro para recém-nascidos: guia prático e atualizado
Tudo sobre sono seguro do recém-nascido: posição correta, ambiente ideal, quarto compartilhado, chupeta, rotina e quando buscar ajuda.
11 min de leitura · 26 de mar. de 2026
Desenvolvimento
Sinais de prontidão para treinar o sono do bebê: 3–12 meses
Como reconhecer sinais de prontidão para treinamento do sono entre 3–12 meses e começar com segurança. Dicas práticas, métodos e referências confiáveis.
11 min de leitura · 15 de mar. de 2026
Recém-nascido
Sono seguro do bebê: guia prático para prevenir a SMSL
Guia prático de sono seguro do bebê: checklist, posição correta, superfície firme, quarto compartilhado, temperatura, mitos e sinais de alerta.
11 min de leitura · 13 de mar. de 2026
Desenvolvimento
Autoconforto do bebê: como criar a rotina de dormir
Monte uma rotina previsível e carinhosa para incentivar o autoconforto do bebê, com dicas por idade, sono seguro e estratégias para despertares.
11 min de leitura · 6 de mar. de 2026
Desenvolvimento
Como escolher creche de qualidade para bebês de 3 a 12 meses
Aprenda como escolher creche de qualidade: sinais, segurança, proporção adulto-bebê, adaptação, custos e perguntas essenciais para visitar e decidir.
11 min de leitura · 8 de fev. de 2026
Recém-nascido
Bebê: dormir de barriga para cima e em superfície firme | Guia de sono seguro (0–3 meses)
Entenda por que bebê dormir de barriga para cima em superfície firme salva vidas e veja um passo a passo prático de sono seguro nos primeiros meses.
11 min de leitura · 18 de jan. de 2026
Desenvolvimento
Sinais verdadeiros de dentição: como diferenciar sintomas reais de doença
Descubra os sinais de dentição que importam, o que não é dentição, como acalmar com segurança e quando chamar o pediatra.
10 min de leitura · 6 de jan. de 2026
Desenvolvimento
Casa segura para bebê: checklist essencial dos 3 aos 12 meses
Transforme sua casa em um ambiente seguro. Checklist de segurança 3–12 meses com dicas práticas e baseadas em evidências.
11 min de leitura · 4 de jan. de 2026
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